Багато українців починають свій день з чашки міцної кави.
Але експерти не радять такий напій після пробудження. Це не дуже корисно для здоров’я.
Натомість дали своє пояснення, чому не варто вживати міцну каву з ранку і коли її треба пити, пише prostoway.
Яку каву краще пити вранці, вдень, увечері
Міцна кава з ранку не найкраща ідея, вона може викликати дискомфорт у шлунку.
Фахівці рекомендують вранці вживати м’який напій, наприклад капучино.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скільки кави пити щодня, щоб позбутись зайвої ваги. Дієтологи відповіли
Міцну каву – еспресо, американо рекомендується пити після ситного обіду для поліпшення травлення.
Увечері після вечері теж можна випити чашечку еспресо. Це допоможе позбутися тяжкості в шлунку.
Кава дуже корисний напій. Вона підтримує наш метаболізм і захищає від депресії.
Щоб підсилити смак кави і по-справжньому насолодитись тонкощами аромату, радимо додати один із незвичних інгредієнтів.
