Американець Зан Вайт відсвяткував своє 100-річчя в McDonald’s.
Саме туди він протягом 36 років приїжджає обідати і часто зі своїми друзями.
Свій секрет довголіття розповів місцевому телеканалу WDTV.
“Я приїжджаю сюди 36 років, я не можу зараз зупинитися”, пояснив чоловік.
Сам Вайт не впевнений, чому прожив так довго, але не планує змінювати свої звички, коли стане ще старшим.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Страва довголіття: що їла сім’я, яка жила найдовше в світі
Вайт служив ремонтником радарів під час Другої світової війни. Усе своє життя він прожив в Елкінсі, неподалік від кордону штату з Мерілендом і Вірджинією.
“Я бачив Зана практично щоранку протягом 24 років, які я працюю; це радість бачити його щоранку, це одне з найважливіших моментів мого дня”, сказав телеканалу Марк Годвін, керівник відділу McDonald’s.
Японські довгожителі не їдять багато м’яса і приділяють багато часу сім’ї. Однак у них є й інші звички. Про них розповіла дослідниця довголіття Юмі Ямамото, чия прабабуся дожила до 116 років.
Японці харчуються збалансовано, вони не їдять і не п’ють надміру. І це стосується не тільки їжі і напоїв, а й таких речей, як не засиджуватися допізна та не горбитися і тримати спину прямо.
