Українська акторка, учасниця “Жіночого Кварталу” Анастасія Євтушенко поділилась історією схуднення.
Зазначила, що скинула за рік на 57 кг. Про це розповіла в розважальному шоу “Хто зверху”.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Мінус 12 кг за чотири місяці. Мішина поділилась секретом схуднення
“Я важила майже 130 кілограмів. Почала худнути. Потихеньку, потихеньку і ось. Схудла на 57 кг приблизно за плюс-мінус рік. Я перепробувала все, всі можливі дієти, всі можливі способи, спортзал. Насправді основне – це те що, треба для себе зрозуміти і усвідомити своє ставлення до їжі”, – розказала Анастасія.
“Міс Україна Всесвіт 2021” Анна Неплях розповідала, що схуднути їй вдалося не одразу. Спочатку вона обмежила харчування, але продовжувала вживати алкоголь. Також їла білки, овочі та всі фрукти. Згодом відмовилась від спиртного й повернулась до фізичної активності. Крім цього модель виключила з раціону вуглеводи.
