Восени з сезонних продуктів можна приготувати чимало смачних страв.
Саме зараз особливо доречно поєднувати соковитий гарбуз, солодку моркву, буряк, хрустку капусту, яблука, гранат, горіхи та свіжу зелень.
А якщо хочеться легкої, але поживної страви – приготуйте осінній салат.
На сторінці fitfoodsolomia зібрали шість простих і апетитних варіантів, які допоможуть урізноманітнити щоденне меню та додати до нього більше сезонних овочів та фруктів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Коли квасити капусту цієї осені: найсприятливіші дні вересня, жовтня та листопада
“Осінь – це час, коли особливо хочеться чогось теплого, яскравого та сезонного. Салати – справжня знахідка. Гарбуз, буряк, морква, капуста, яблука, гранат, зелень, горіхи та насіння – з простих продуктів можна скласти десятки смачних поєднань. А ще осінні салати – це чудовий спосіб додати до раціону більше овочів, клітковини, вітамінів та різноманітних продуктів”, – йдеться у дописі.
Зберігайте шість ідей осінніх салатів, які хочеться повторювати знову і знову у зручному фотоформаті.
Якщо ранок не уявляєте без ароматних ніжних сирників, спробуйте приготувати їх з гарбузом. Вони неймовірно апетитні, смачні і заряджають корисними вітамінами на увесь день.
